<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>お客様の声</title>
<link>https://box46.jp/review/</link>
<atom:link href="https://box46.jp/rss/1899508/" rel="self" type="application/rss+xml" />
<description></description>
<language>ja</language>
<item>
<title>薬学博士　元昭和薬科大学客員教授　薬局わかば成城社長　磯崎貞夫(浦賀在住)</title>
<description>
<![CDATA[
〔筋トレ始めてよかった！〕86歳になった去年のクリスマスイブに横須賀さいか屋に夕方買い物に出かけた時に入口の前で転びました。左足が上がってなくて派手に転んだようです。若い男が「大丈夫ですか？」と寄ってきてくれました。転んで頭を打ったら昇天してしまうとあわてて筋肉トレーニングを始めることにした。プロのトレーナーにお願いして週2回、家内と二人でイチ、二、サン、シとかけ声をかけながら右足、左足を踏み出す初歩からの筋トレを始め、床にはいつくばる、片足で立って一方の足を蹴り上げるコースなどをマスターできるまで徐々に我慢強く続けています。二か月経った頃、ある日部屋の中で座っていた自分が気付かぬままにすっと立ち上がったのです。その自分に驚いてもう一度座って立ち上がってみたら、何にも掴まらずに立ち上がれたので「あれ？」と思いました。70歳台になって出来なくなっていた片足で立ったままズボンをはくことが今は出来るようになっています。患者さんに「歩こう！ウォーキングだ！」と話しかけている手前もあり、毎日のように海岸辺りを家内と散歩していますが、私の歩く姿は重心を後ろにおいた姿になって安定してきたと言われます。今では筋トレをこのまま続けていけば間違いなく健康年齢が5年間延長されると確信ができるようになって、妻とともに「筋トレ万歳！」と叫んでいます。
]]>
</description>
<link>https://box46.jp/review/detail/20200610151800/</link>
<pubDate>Wed, 10 Jun 2020 15:18:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>貴島舞(35歳)　野比在住</title>
<description>
<![CDATA[
小さい頃から太っていて、痩せた自分を見たことがありません。それでも楽しく生きてきました。しかし結婚して二人目を出産後、母乳だからとしっかり食べていたのに運動ゼロで妊娠中よりもお腹がぐんぐん前に出ていき、赤ちゃんを抱っこしていたら腰痛もひどく、鏡を見るたび実年齢より老けて見える自分がどんどんイヤに。思い切ってパーソナルトレーニングをと入会しました。入って大正解！産後でありとあらゆる筋力が低下していたのか最初のトレーニングではめまいを起こすほど。特に内腿の筋肉、体幹がゆるゆるでした。しかしトレーニングを重ねるごとに、少しずつ筋力がついてきているのを実感！腰痛もなくなったし、お腹も少しずつへこんできました！こんなに筋肉が体で重要だったなんて、知らなかった自分に反省。筋トレとともに食事改善をして体重も落ちてきています。これも、峰トレーナーがそばにいてくれるから！一人じゃ絶対にこんなに追い込めなかったと思います。峰トレーナーはキツイ言葉など全く言わず、常に優しい。だからこそ、自分で腹くくって取り組まないといけないから、強い心も育ちます。その強い心のおかげで、ジム以外の日常生活の中でも、自分でトレーニングするようになってきました。お金儲けじゃなく、お客さんや横須賀の人々の健康を願ってやられている夢ある峰トレーナーの熱い心にも活力をもらえます。痩せている、まだ見ぬ自分目指して、これからも頑張りたいと思っています。
]]>
</description>
<link>https://box46.jp/review/detail/20191213151700/</link>
<pubDate>Fri, 13 Dec 2019 15:17:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>東幸子(65歳)久里浜在住</title>
<description>
<![CDATA[
若い頃とは違い、体重の管理が思うようにいかなくなってしまい、どうしたものかと思案していた頃、ネットで近くに専門のジム（ボディシェイプ）があることを知りました。峰先生のコンセプトの中に腰、膝に痛みのある方でも正しくリセットして筋肉をつければ治りますと書かれていましたので、.もしかしたら良くなるかも知れないという思いがありました。というのも数年前に股関節を痛めてしまい、ここ最近は痛みもなくとりあえず普通に歩ける状態ではありましたが無理は禁物でした。トレーニングを開始して2回目、以前から通ってる某ジムのヨガスタジオでポーズをとっていると微妙に筋肉、体幹ともにアップしているのが実感できびっくりしたのと同時にうれしさがこみ上げてきました。そして、今では毎日の生活にも変化がみえはじめ以前と比べると大分足取りも軽くなり行動できるようになりました。運動、食事、生活面全般にわたり峰先生にアドバイスしていただけるのでとても助かります。本当に目からうろこです。こちらのジムに出合えてとても感謝しております。ご年配の方でも親切丁寧に相談に乗っていただけるので気軽にいらしてみてはいかがでしょうか？
]]>
</description>
<link>https://box46.jp/review/detail/20191213150443/</link>
<pubDate>Fri, 13 Dec 2019 15:16:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>K・H 様　50歳女性(吉井在住)</title>
<description>
<![CDATA[
50歳を機に太り始めた身体を何とかしようと思い、ボディシェイプに行くことを決意しました。
それまでの私は美味しいものを食べ歩くのが大好きで炭水化物大好き人間でしたがボディシェイプに
行き考えがまったく変わりました。トレーニングはかなりキツく根を上げたくなる時もありますが、身
体が締まってくるにつれて何とかトレーニングに慣れてこなせる様になってきました。
ボディシェイプに通って初めて自分の筋肉の無さに驚きヘコみましたが今通い始めて本当に良かったと
思っています。ウォーキングでは筋肉はまったく付かない事も初めて知りましたし食事内容もすごく気
を付ける様になりました。これからも週2回頑張って通い続けて行きたいと思っています。
]]>
</description>
<link>https://box46.jp/review/detail/20180525151500/</link>
<pubDate>Fri, 25 May 2018 15:15:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>M・H様(47歳)久里浜在住</title>
<description>
<![CDATA[
これまで色々なダイエットを試しましたが、どれも長続きせず痩せない私でした。これが最後だと思いBodyShapeに通い始めました。始めた当初は、自分が思ってた以上に筋力・体力がないことに驚きました。そんな中でも、峰トレーナーは、個人個人にあったトレーニングの指導をしてくれるだけではなく、痩せたい部分を相談すると、色々なトレーニング方法を教えてくれます。おかげで今では筋力もつき、ズボンも１サイズ小さくなりました。！！２週間に１回の体組成測定はちょっとドキドキですが、トレーニングをすれば数字に表れるので、また頑張ろうという励みにもなり、私でも継続できています。BodyShapeは、峰トレーナーの情熱と人柄もあり、いろいろ相談できるアットホームでとても通いやすいジムです。
]]>
</description>
<link>https://box46.jp/review/detail/20171124151400/</link>
<pubDate>Fri, 24 Nov 2017 15:14:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>T・K様(44歳)平作在住</title>
<description>
<![CDATA[
若い頃には暴飲暴食してもすぐに元の体重に戻っていたのが、最近はなかなか元に戻らず、
苦戦してたのを、週1回のヨガ教室でメグミ先生に相談したのがきっかけで、パーソナルトレーニングを思い切って始めて見ました。
ダイエット目的で始めて見たのですが、筋力がとても衰えていて、びっくり！！今では、トレーニングしていくうちに身体がみるみる変わっていくのを感じています。私はお酒が好きで、お酒はダイエット＆筋肉には大敵なのだと教わり、でも峰トレーナーは、その人それぞれの楽しみや生活リズムを尊重してくれて、〇〇はダメ！とか禁止事項はありません。メリット、デメリットを丁寧に説明してくれた上で自分に合った指導をしてくれます。その人それぞれのライフスタイルに合ったトレーニング＆指導をしてくれますので、気軽に始められます。それでいて結果はしっかりと出ます。峰トレーナーのトレーニングへの情熱と愛情を感じ、私も信頼して楽しんでトレーニングに励んでいます。
]]>
</description>
<link>https://box46.jp/review/detail/20171110151300/</link>
<pubDate>Fri, 10 Nov 2017 15:13:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ここに出逢えて良かった！</title>
<description>
<![CDATA[
私は某最大手のパーソナルトレーニング、
ラ◯◯◯◯に通っていました。
結果はそれなりに出ましたし大変感謝しております。
しかし金額的な面で2ヶ月続けるのが精一杯でやめてしまいました(2ヶ月で50万円を超えました)その後早いスピードでリバウンドが始まりこのままでは50万円が水の泡(^_^;)になると思い、安くて本格的なパーソナルトレーニングをしてくれる所は無いものか？と悩み探しまくりました。
しかし…「パーソナルトレーニング」となるとラ◯◯◯◯ほどでは無いけれど、どこもそれなりにお高くて続けられなさそう。そんなとき偶然峰先生のボディシェイプを見つけました。
初めは、とても安いので怪しい所かも？
…と、かなり構えて見学に行きましたが、そんな思いは一瞬で吹き飛びました。
峰先生の人柄は本当に最高！設備は大手のようにパウダールームなどはありませんがトレーニングの器具、機械はラ◯◯◯◯よりも揃っていてとても驚きました。いくら安くても予約が取りにくい…というのでは結局、安い意味がありません。
でもここはこちらの予定を最優先に考えて下さり、予約をとてもスムーズに入れることが出来ます。
これも高いポイントだと思います。私は峰先生のボディシェイプに出逢えたことに心から感謝しています。
自信を持って強くオススメ致します！余談ですが…都合で5歳の子どもを連れて行くことが多くありますが私がトレーニングをしている間、危なくない程度に体幹トレーニングやトレーニングボールなど色々とやらせて下さり、いつの間にか子どもの運動神経が本当に伸びていてダブルで喜んでいます^^いつも仲良く夫婦でのご利用ありがとうございます。旦那様が有名な方ですので匿名なのが残念ですが、ありがたいお言葉ばかりいただき感謝しております。さらになる顧客満足度向上に努めてまいります。ボディシェイプ峰
]]>
</description>
<link>https://box46.jp/review/detail/20170515151200/</link>
<pubDate>Mon, 15 May 2017 15:12:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>岩澤文恵様(56歳)浦賀在住</title>
<description>
<![CDATA[

こんにちは！
私は1型糖尿病です。
トレーニング前は必ず血糖値を測定してからスタートしています。
きっかけは市のコミュニティーペーパー、ホームページを拝見し、筋力、持久力、基礎代謝を高めるために申し込みました。
日本人の患者さんは95%が2型糖尿病です。
[運動の急性効果]
食後の運動は急激な血糖の上昇を抑え、速やかな低下につながる。
[運動の慢性効果]
運動の継続は、筋力がつき基礎代謝が高まるとともにインスリンの効きが良くなるため、血糖が上がりにくく血糖コントロールの改善に役立ちます。放置しておくと、視力障害、手足のしびれが起き化膿しやすくなります。合併症へと確実に進みます。
トレーニングの無料体験もあるので、トライしてみてはいかがですか？
もしお会いした時には気軽に声をかけてくださいね。
]]>
</description>
<link>https://box46.jp/review/detail/20170511151100/</link>
<pubDate>Thu, 11 May 2017 15:11:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>中村隼人様(39歳)葉山町在住</title>
<description>
<![CDATA[

運動不足解消のため、ボディシェイプに通い始めました。
日々のトレーニングは、とても厳しいですが、お話し好きなトレーナーの峰さんのおかげで、楽しくトレーニングさせてもらっています。
自身の限界に挑戦し更新していくことは、とても辛いですが結果が出る喜びも感じられ、心身共に鍛えられます。
皆さんも、辛いけど楽しい！この矛盾を体験してみませんか？
身体を動かすことが好きな人は、絶対にハマりますよ！
]]>
</description>
<link>https://box46.jp/review/detail/20170503151000/</link>
<pubDate>Wed, 03 May 2017 15:10:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>輪湖由里子様(22歳学生)平作在住</title>
<description>
<![CDATA[
私は「気軽に通えそうなジムはないかな」とずっと思いながら色々な所をネットで探していました。最初はBodyShapeに連絡するのも勇気がいりました。しかし、そんな不安は一瞬でなくなるほどアットホームなプライベートジムでした！常に私の身体にあったトレーニングを提供してくださったり、学業バイト遊びの合間で時間を調整してくださったりと非常に協力的です！ばっちり効果も現れ、身体だけでなく気持ちも前向きに変わりました！なかなか自分では追い込めない・・・そんな方は一緒に頑張ってくださる峰トレーナーに迷わず頼るべき！！
]]>
</description>
<link>https://box46.jp/review/detail/20170218150900/</link>
<pubDate>Sat, 18 Feb 2017 15:09:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
