株式会社ボディシェイプ

横須賀のパーソナルジムで全身を絞るキックボクシング | 24時間営業

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オンラインレッスン

どこからでもオンラインレッスン

ZOOM

遠方の方や忙しくて通えない方などはオンラインレッスンがおススメです。時間や場所にとらわれないので気軽にできます。1:1のパーソナルレッスンと1:複数のグループレッスンがあります。約30分のエクササイスと食事管理をご指導いたします。定期的に体組成を測定していただき評価いたします。また写真も撮っておくとなおよろしいかと存じます。横須賀を拠点に健康維持をサポートしており、新たな自分との出会いをお楽しみいただくため、理想的な体へと導くためのお手伝いを行ってまいります。


体力や運動レベルにあわせたプログラム

基本的な筋力アップトレーニングをはじめ、100種類以上のトレーニングをご体験いただけます。二の腕や背中、肩周りの筋肉はもちろん、ふくらはぎや太ももなどの筋肉を大きく動かします。簡単な全体運動によって普段は使用しない部分の筋力がアップし、引き締まった美しいボディラインに導きます。運動が苦手な方にもお気軽にできるよう、お客様のレベルや体力にあわせたプログラムを提案しております。オンラインにて専門的な技術と知識を持ったトレーナーが、ダイエットや筋力強化をサポートしてまいります。

適切なプランと食事管理を併用した指導

お客様の健康的な体づくりを第一に考え、適切なトレーニングプランと食事管理指導を併用した質の高いサポートを提供いたします。横須賀を拠点にパーソナルジムを展開し、ダイエットや筋力アップが目的のお客様だけでなく、健康維持や介護ケアにも最適なプランなども提案しております。また、美ボディを目指す方のため、隙間時間の1分間エクササイスの宿題や適切な有酸素運動を活用した指導も用意しております。プログラム終了後も継続的なレッスンを行うことで、いつまでも健康的な状態でお過ごしいただけるよう努めてまいります。

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概要

ACCESS

ボディシェイプ

所在地
〒238-0034
神奈川県横須賀市金谷3-4-9山喜ビル1F
電話番号
046-803-8951
携帯電話番号
090-3596-3804
FAX番号
046-853-0839
営業時間
24時間 (予約制なのでお客様のご要望に合わせた時間でトレーニングを行っております。)
定休日
不定休
支払い方法
・現金
・銀行振込
アクセス
JR横須賀線衣笠駅より徒歩10分
京急バス金谷より徒歩5秒
駐車場
一台

ダイエットに役立つキックボクシング

運動能力の向上はもちろん、理想のスタイルを追求する場として、横須賀を拠点にパーソナルジムを展開しております。キックボクシングでは、ダイエットに役立つ有酸素運動や無酸素運動を同時に行えます。マンツーマンの指導では一人ひとりのお客様に対してきめ細かなサポートを提供しており、それぞれの目標や能力にあわせたプログラムを作成しております。常にモチベーションを維持しながらトレーニングをお楽しみいただけるよう、お客様のお悩みやご要望に寄り添った対応をお届けいたします。

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