幅広いトレーニングメニューから選択
TRAINING
あらゆる目標に対応するため、一人ひとりにあわせたプログラムを作成いたします。初回のカウンセリングを通してお客様の健康状態や運動経験をお伺いし、これらの情報をベースに最適なメニューを提案しております。有酸素運動から筋力トレーニング、ヨガやキックボクシングに至るまで、トレーニングの選択肢は豊富です。横須賀を拠点にさまざまなトレーニング機器を取り揃えており、多彩なトレーニングをお試しいただけます。
初めての方を対象にお試しコースを用意
横須賀を拠点にパーソナルトレーニングを提供し、食事や生活習慣についてのアドバイスも行っております。また、初めての方にもお気軽にお越しいただけるよう、お試しコースを用意しております。契約期間中は24時間いつでもパーソナルジムをご利用いただけますので、お好きな時間に体を動かせます。また、自主練習や筋トレ習慣をつけていただくことで、プログラム終了後に備えた自立支援にも力を入れています。筋力アップや引き締まった体づくりなど、多様なニーズにお応えする充実したトレーニング環境と指導を提供してまいります。
筋力アップで健康管理をサポート
高齢者の方を対象としたトレーニングプログラムも提供しております。人生の後半になるとさまざまな痛みが生じますが、体重のコントロールや筋力強化を通して痛みの少ない健康的な体づくりをサポートいたします。横須賀を拠点にパーソナルジムを構え、一人ひとりの健康状態にあわせてプログラムを組み立てております。人工関節や車いす、寝たきりになりたくない方の筋力アップなど、健康管理をサポートいたします。年金暮らしでお金がないという方にもさまざまなご提案を心掛けておりますので、お気軽にご相談いただけます。
スタッフブログ
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良心的な価格で提供するトレーニング
専門的な技術と知識を持ったトレーナーが、カウンセリングでお伺いした情報をもとにアドバイスを行い、高いモチベーションを維持しながら通っていただけるよう努めてまいります。どなた様でもご利用いただけるよう、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを提供しております。定期的に血圧測定や体組成測定を実施し、その変化量に応じて今後のトレーニングを調整いたします。横須賀を拠点に24時間ご利用いただけるパーソナルジムを構え、レッスンやヨガなどにもご参加いただけます。
