三浦~三崎
2015/12/31
家族が5人揃ったのでマグロ丼を食べに行って来ました。帰りは関口牧場で濃厚なソフトクリームを頂きました。どっちも超旨い！ BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神奈川県横須賀市金谷3-4-10アクセ…
横須賀中央も変わってきたね。
2015/12/27
久し振りに横須賀中央をぶらっとしてみた。 研修のため今日のティップネスのPTはクローズしたのでのんびりできました。 横須賀中央の街並みもずいぶん様変わりしたものです。 30年前に呉から転勤した頃は…
これじぁ痩せない！
2015/12/27
研修で渋谷に来ました。 昼はさすがにいつもの女房のダイエット弁当はやめてマックにしようと思ってたけど、なんとなく渋谷駅ホームの蕎麦屋に決定！ 炭水化物と揚げ物！ 「旨いものは糖と脂肪でできてい…
葉山で釣りしてぇ～。
2015/12/26
毎日が超忙しくて釣りにいけねぇ。船外機もう動かないだろうな！？ また、メンテして魚探もってマイボートで行きたいね。 来年は早く安定させてたまには行ってみようっと！BodyShapeボディシェイプ住所〒…
衣笠でダイエットクリスマス会
2015/12/24
今日はイブですね。 たまたま、今日がマーシャルアーツスポーツクラ横須賀の練習日ですのでしっかりトレーニングして ラスト３０分で毎年恒例のささやかなクリスマス会（納会）を行います。 今日は城北小…
アスリート達の旅立ち
2015/12/23
先週、横須賀中央シニアの卒団式があり、参加してきました。私は筋トレの指導がメインであっという間の2年半でした。小泉進次郎顧問も毎年顔をだしてくれます。(手前) BodyShapeボディシェイプ住所〒238…
太っても筋トレで痩せる！
2015/12/22
クリスマスイブはマーシャルアーツスポーツクラブ横須賀のクリスマス会をするので我が家は一足早いクリスマスパーティー。 また、今日だけはダイエットお休みです。 年末年始はしょうがないね。お客様も…
ダイットは今日だけお休み！
2015/12/22
次男の誕生会を恒例のくら寿司で行いました。 次から次へと旨そうなネタが流れてくるので今日だけダイエットはお休みします。 いつもそうですが動けないくらい食べちゃいます。 また、明日から頑張ります…
ムキムキになってきました！
2015/12/03
ダイエット中のお客様がムキムキになってきました。 はじめてから約1か月ですが筋量を落とさずに脂肪のみを落としているお客様が変化を感じていただき、 周りの方からよく声をかけられているそうです。 …
