横須賀のパーソナルジムならボディシェイプ | スタッフブログ

ある２０代前半のお客様の話ですが、1ヶ月くらい忙しくて来れなかったら２％も体脂肪率が上がっていました。もう3か月以上も通っていただいてやっと１９％台に入ってモデルレベルになったと喜んでいまし…

筋トレをするうえで、なかなかジムに通うのはチョットって方は自宅で筋トレするしかありません。 そこで自宅で筋トレするためのメニューを考えてみましょう。 このメニューは健康テーマで考えてみました…

当店で使っている高濃度水素水です。水素は、還元力に優れているビタミンCやビタミンEなどよりも、活性酸素を還元する力が強く、活性酸素と直接結びついて反応し、無害な水に変えてしまいます。しかも高…

すごい商品が出ました。1週間でこんなに痩せたらホントに凄い！ お問い合わせinfo@box46.jp  BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神奈川県横須賀市金谷3-4-10アクセスJR横須賀線衣笠駅より徒歩10分京…

やっとヨガアライアンスRYT200認定校の修了書がもらえました。 私の妻の話しですが。 これで公認インストラクターになります。 指導者としてのスキルは十分あるのでこのままでも問題ありませんが。  お問…

防大開校祭に行ってきました。3男が棒倒しを見たいっていうから。超混みでした。今年は２大隊が宿敵1大隊を決勝で破り見事優勝です。残念ながら応援してた４大隊は1回戦敗退でした。オレンジTシャツの４…

ボディシェイプの青柳達也選手(横須賀総合高校)が見事に10キロクラスで優勝しました！脚を痛めていたのに頑張りました！おめでとうございます。 私のストレッチが良かったのかな？それにしても身体中固か…

今年もキネシオブースにいます！ ストレッチサービス中！   BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神奈川県横須賀市金谷3-4-10アクセスJR横須賀線衣笠駅より徒歩10分京急バス金谷より徒歩1分TEL046-853-…

3日間の職場体験が無事に終わりました。パーソナルトレーナーの職場体験は全国的にみてもあまりやってないでしょうね。一応、カウンセリングから有酸素トレーニングが終わるまですべてのトレーニング指導…

本日、午後タウンニュース取材がありました。 ベテランの方でしたのでたくさんの厳しいご指導をいただきました。 ありがとうございました！ 皆様の意見はイイ勉強になりますのでどんどん言ってください！…