株式会社ボディシェイプ

横須賀のパーソナルジムならボディシェイプ | スタッフブログ

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日頃のお悩みに役立つ情報などを発信

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健康的なライフスタイルの一助となるような情報を幅広く提供してまいります。運動についての基本的な知識から最新のトレーニングメソッド、栄養学に関するアドバイスまで、日頃のお悩みに役立てていただけるような記事を掲載いたします。また、臨時休業や長期休業のお知らせ、トレーニングの様子など、お客様にお知らせしたい大切な情報もあわせてご覧いただけます。

BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神奈川県横須賀市金谷3-4-10アクセスJR横須賀線衣笠駅より徒歩10分京急バス金谷より徒歩1分TEL046-853-0839営業時間24時間(お客様のご要望に合わせトレーニングが…

まもなく3か月のパーソナルトレーニングが終了するお客様から送られて来ました。この方は仕事が忙しく週2日でコンスタントに出来ませんでしたがチェーン店の平作ジムにマメに通って頑張った結果です。そ…

何が効くか分かりませんが除菌してますのでご安心を!  BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神奈川県横須賀市金谷3-4-10アクセスJR横須賀線衣笠駅より徒歩10分京急バス金谷より徒歩1分TEL046-853-0839…

毎週金曜日19~20時すこやかんストレッチ~筋トレ~有酸素をみんなで一緒にトレーニングします。平日の宿題あり。  BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神奈川県横須賀市金谷3-4-10アクセスJR横須賀線衣…

当店にはよくライザッ◯のリバウンドしたお客様が来られます。今月は今日で二人目です。この業界を盛り上げてくださいましてライザッ◯様ありがとうございます。  BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神…

今年も池上中学校から二人の生徒がパーソナルトレーナーの職業体験に来ています。今年ははじめて女子が来ました。今日は3日目の最終日です。卒業検定日二人とも合格するかな?  BodyShapeボディシェイプ…

筋肉増強

2019/11/03

10月10日(下)~11月2日でこんなに筋肉が増えました。しかも体脂肪は減っています。(体重が増えてるのは筋肉のほうが重いからです。)やはり正しい食事管理と定期的な筋トレは大切ですね。  BodyShapeボ…

体脂肪率36%の女性の背中スッキリダイエット中‼️激やせコース4回目ですから次回は初回の体組成計測です。良い結果出ますように!BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神奈川県横須賀市金谷3-4-10アクセ…

体脂肪が多く筋量が少ないため筋トレですぐにバテてしまいます。長期戦ダイエット開始!BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神奈川県横須賀市金谷3-4-10アクセスJR横須賀線衣笠駅より徒歩10分京急バス…

  BodyShapeボディシェイプ住所〒238-0034神奈川県横須賀市金谷3-4-10アクセスJR横須賀線衣笠駅より徒歩10分京急バス金谷より徒歩1分TEL046-853-0839営業時間24時間(お客様のご要望に合わせトレーニング…

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